Cours réguliers autour du bien-être

Atelier Le Chant des Couleurs

Intervenante : Marilyn Ferraguti 

À l'atelier le Chant des Couleurs on y peint différemment... La peinture libre apporte une grande capacité à s’exprimer et ouvre la possibilité de découvrir et d’affirmer sa personnalité. Cette méthode permet de découvrir le plaisir de poser une trace, de jouer avec les couleurs, libère la créativité de chacun et chacune.  Cours hebdomadaires de 1h30.

Tarif : 20 euros le cours / Trimestre : 180 euros

Lieu : 27, rue des Ecureuils - Joué-Les-Tours

Contact : 06.87.53.13.54 

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Cycle de l'autoportrait avec le Life Art Process®

Séances collectives de mouvement, dessin, écriture.. 

My-Làn Legué, praticienne Life Art Process® et enseignante de danse

Dates : les samedis 12/11/22, 17/12/22, 14/01/23, 11/02/23, 25/03/23, 15/04/23, 6/05/23

Horaire : 15h à 18h

À partir des outils du Life Arts Proccess®, développés par la chorégraphe Anna Halprin, explorez votre corps par le mouvement, le dessin, l'écriture. Cette exploration est accessible à toutes et tous, sans prérequis. Dans un cadre bienveillant et un groupe soutenant, apprenez à écouter votre corps et laissez vous raconter ce dont il a besoin. Ce processus vous apportera de nouvelles ressources, afin de vous accompagner de façon créative dans un cheminement intérieur. Chaque séance sera l'objet d'un travail sur une partie différente du corps. À l'issue de ces ateliers, un autoportrait dessiné sera élaboré puis célébré à travers une performance rituel dansée.

Lieu: Maison des associations, 94 rue du Sanitas 37000 Tours

Tarif: 25€ l'atelier / 150€ le cycle complet

Contact: 07 86 50 60 71  vivadanse37@gmail.com mylan402.wixsite.com 

Les Ateliers "Respire ton corps" - Qi gong et Danse du Souffle

Cours hebdomadaires le mercredi (10h) et le  jeudi (18h15), ateliers et stages tout au long de l'année à Tours

Valérie Savie

Un voyage au coeur de soi par le souffle et le mouvement. Je vous propose lors de nos rencontres d'explorer les multiples bienfaits de votre respiration, en douceur, à partir d'une base de Qi gong, puis, dans la danse de votre mouvement naturel.

Ancrage Terre, ciel, lenteur, assise, travail au sol, marches, activations, rythmes et danses en cercle de souffle pour retrouver une détente profonde, de la vitalité, écoute de soi, régénération et joie du partage. Une approche originale pour laisser votre souffle de vie vous danser.

Tarif : 15€ le cours / Contact : 06 84 35 00 34 

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Yoga Nidrâ / Hatha-Yoga / Raja-Yoga / Méditation

Du mardi au jeudi, matins et soirs

Enseignante : Sonia Djaoui

Au sein de mes cours (individuels, groupe ou ateliers) vous pourrez découvrir ou approfondir cette Science millénaire qu'est le Yoga Traditionnel. Au-delà des postures physiques, le Yoga apporte détente, santé, développement de la capacité d'attention, intériorisation, expansion de la conscience avec la méditation ... et à toutes les étapes, transformations intérieures et évolution.

Tarif : diverses formules selon le niveau

Lieu : Centre de Yoga Traditionnel - 161, rue Roger Salengro - 37000 Tours

Contact : 02 47 37 47 94 et 06 30 28 92 11

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Le Yoga de Priti - Tours Centre

Hatha-Yoga, méditation, pranayama

Du lundi au samedi - matin, après-midi ou soir

Enseignante :  Priti BHATI

Cours réguliers de yoga Patanjali, Haridwar, yoga shivananda, Ashtanga vinyasa, hatha yoga, yoga prénatal et yoga enfants.  Ateliers ponctuels tout au long de l'année en week-end, cours intensifs et aussi cours individuels, sur rdv. Priti Bhati est indienne de New Delhi, où elle a été formé et spécialisée en différentes écoles de yoga.
Lieu : Tours Centre et Quartier Velpeau

Contact : 06 51 79 30 61  

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