Cours réguliers autour du bien-être
Agenda du Bien-être en Touraine et Val-de-Loire
Cours réguliers, séances collectives, groupes de pratique, séances régulières en présentiel ou à distance, groupes de parole, rencontres régulières dans les domaines du bien-être et des thérapies complémentaires en Touraine et Val-de-Loire :
yoga, méditation, astrologie, danse, éveil de conscience et plus...
Activités payantes ou gratuites.
Prenez contact directement avec les animateurs, professeurs ou thérapeutes.
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Yoga à Tours Centre
Yoga pour Seniors, 60 et +
Lundis 10h-11h30 / mercredis 10h-11h30 et 18h-19h30 / vendredis 9h30-11h
Stages ponctuels: du 20 au 22 avril 2026 / le 13 juin 2026
Enseignante : Oceane Jau, professeur diplômée.
Yoga Traditionnel, lignée T.K.V Desikachar.
La pédagogie d'Oceane Jau permet de proposer trois niveaux de difficultés rencontrées dans la posture proposée, afin de permettre d’incorporer dans le même cours : des personnes gênées par la collection des printemps, mais aussi débutants et enfin chevronnés. Assouplissements, relaxation, initiation à la méditation. Les cours sont ponctués par des stages de perfectionnement durant l'année. Informez-vous.
Lieu : Galerie du Champs Girault, 10 rue Alexander Fleming, Tours centre
Tarif : 17€ le cours de 1h30 / abonnement de 10 cours possible
Contact : via le formulaire sur cette page
Yoga Viniyoga (Desikachar)
Les lundis 17h-18h15 et 18h30-20h, les jeudis 18h15-19h30
Enseignante: Catherine Vayssiere, yoga-thérapeute certifiée, enseignante de yoga Viniyoga, praticienne de santé en médecine ayurvédique.
Les séances de yoga utilisent les vertus thérapeutiques du yoga tant au niveau physique que psychique, le travail respiratoire y occupe une place centrale.Lors des séances de fascias en mouvement, allongés au sol à travers une série d'exercices très lents, de rotations et contre-rotations, vous apprenez à masser de l'intérieur et à décoller vos fascias, ces tissus conjonctifs qui parcourent tout votre corps.
Lieu: La Riche (salle Equilibre 37) et Tours nord (salle de la Terre à La Lune)
Tarif: à partir de 15€ la séance
Contact: Catherine Vayssiere, 06 8433 1810
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