Yoga à Tours avec Océane Jau

 

Hatha Yoga, pranayamas, yoga nîdra, méditation - cours réguliers et stages à Tours 

 

yoga a tours avec oceane jau - professeur de hatha yoga - via energetica annuaire des therapeutes en region centre val de loire

 

Ma pédagogie consiste à  s'adapter à chaque pratiquant en lui proposant 3 degrés de difficultés er ce dans chaque posture, pour permettre de s'ajuster à ses tensions physiques, émotionnelles et mentales.

 

Chaque cours se divise en 3 temps : étirements et respirations en conscience, yoga nîdra pour "vider la vapeur résiduelle" et enfin une initiation progressive à l'art de méditer, la finalité du Yoga. 


HORAIRES DES COURS DE YOGA DE OCEANE JAU - TOURS :

yoga et meditation a tours centre avec le professeur diplomee oceane jau - via energetica annuaire du bien etre en touraine

 

Premier cours offert.

Possibilité de payer en plusieurs fois.

Cours de yoga à distance, par Zoom, possible.

 

LUNDI

 

10h - 11h30

tous niveaux

Champ Girault : 5 rue Herpin

Tours centre

(derrière la rue Edouard Vaillant et le centre des impôts, dans la galerie marchande, à coté de la poste - 1er étage.

 

MARDI

10h -  11h30

tous niveaux

Salle Charcot

tram Charcot

 

18h30 - 20h

tous niveaux

Salle Toulouse Lautrec

tram Verdun

 

JEUDI

 

16h45 - 18h15

tous niveaux

Champ Girault : 5 rue Herpin 

Tours centre

(derrière la rue Edouard Vaillant et le centre des impôts, dans la galerie marchande, à coté de la poste - 1er étage.

 



Professeur de Yoga à Tours, oceane jau - annuaire de thérapeutes Via Energetica - Tours 37000

 

OCEANE JAU

diplômée professeur de yoga en 1987 à Lyon. Elève de Boris TATSKY qui est dans la lignée de KRISHNAMACHARIA et DESHIKACHAR son fils, tous deux enseignants au Madira de Madras.

 

 06 09 86 46 00


Informations et inscriptions sur les cours ou stages de yoga :

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