Qi gong de la femme et danses soufies à Essaouira
avril 2019
Porté par le chant des femmes, du vent et de la mer, un temps pour prendre soin de soi, rencontrer d’autres femmes (berbères, haddarates et participantes au voyage), se centrer, et se
relier à l’énergie de la terre et du ciel.
Nous séjournerons dans un petit riad en pleine médina, permettant de profiter de cette ville de charme entre les séances de Qi gong de la femme, le hammam et l’atelier cuisine, puis dans une
maison d’hôte face à l’océan.
Dans ce lieu dédié à la tradition musicale des femmes haddarattes, je vous initierai aux danses derviches, rituel soufi tournoyant en lien avec le cosmos, avec une petite incursion vers les
danses de transe et vers les danses d’orient, avec le Tao du mouvement oriental.
Un voyage à la croisée de plusieurs cultures, avec une soirée musicale exceptionnelle à l’occasion de la pleine lune du Wesak.
Voyage ouvert à toutes, débutantes en Qi gong et danse bienvenues.
Le Qi Gong de la femme est spécifiquement adapté à l’anatomie et la physiologie des femmes et améliore l’équilibre psycho-corporel à toutes les étapes de la vie. Il nous invite à prendre
soin de nous dans la douceur, la fluidité et l’accueil.
Basée sur automassages et écoute des sensations, visualisations et mouvements doux du ventre et de la colonne vertébrale, assouplissement des tendons et stimulation de points d’acupuncture, cette
série accessible à toutes se pratique en unifiant mouvement, souffle et intention.
Le Tao du Mouvement Oriental, qui va du Qi Gong de la femme vers un mouvement oriental dansé, nous permettra d’établir un pont avec les danses des femmes du monde arabo-berbère. Nous explorerons la douceur et la puissance des mouvements du ventre et du bassin, sources de l’énergie de vie, en libérant le flux d’énergie et en laissant émerger un mouvement dansé spontané.
La danse Derviche sera précédée par une danse soufie dans les 4 directions.
Cette danse nous permet de nous ancrer sur notre verticalité et d’acquérir une posture solide, autorisant ainsi à lâcher prise dans le mouvement tournoyant propre à cette danse méditative.
Le groupe des Haddarates souiriyates, est un groupe de femmes qui perpétue la tradition de la Hadra féminine qui s’inspire des rituels du soufisme populaire Gnaoua. Ces soirées, qui débutent au
coucher du soleil, sont exclusivement destinées aux femmes.
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