Atelier à la découverte du Périnée
Le périnée c’est quoi ?
Pourquoi est-ce important d'en prendre conscience et d'en prendre soin ?
On entend principalement parler du périnée pendant la grossesse et le post-partum mais dans notre quotidien en quoi est-il utile ?
Quel est son rôle dans notre posture, notre respiration, nos émotions, nos mémoires transgénérationnelles, notre énergie ?
Autant de questions auxquelles nous apporterons des réponses. Grâce à cet atelier, je souhaite vous faire découvrir l’utilité, la puissance et la beauté de cette zone. Un voyage de 2h30 au coeur de votre féminité pour visualiser et porter une nouvelle conscience sur votre bassin et la zone de votre périnée.
AU PROGRAMME :
- Une partie théorique pour comprendre le fonctionnement du périnée sur les plans physique, émotionnel et énergétique,
- des astuces simples pour prendre soin de notre périnée et une connexion à notre corps grâce aux mouvements, à la méditation et à la peinture.
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