Qi-Gong

qi gong a tours avec nicole el hayani- annuaire via energetica - bien-être en Touraine

 

Art millénaire issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise,

le Qi Gong est basé sur une écoute consciente du corps et du souffle,

des automassages et des exercices corporels simples.

Cette pratique énergétique harmonise le corps et l’esprit,

entretient la santé et la vitalité,

aide à gérer les émotions et à évacuer le stress de la vie quotidienne.

 

 

 

 

 


Le Qi Gong pour les Femmes

 

Durant ces séances nous pratiquons des techniques dédiées aux femmes leur permettant d’améliorer leur équilibre psychocorporel à toutes les étapes de la vie :

Qi Gong de la femme élaboré par Me Liu Ya Fei, basé sur automassages, écoute des sensations et mouvements doux, qui invite à prendre soin de soi dans la douceur et la fluidité ;

Qi Gong de la Fille de Jade qui a pour but d’activer la circulation, d’éliminer les toxines du corps et de régulariser les problèmes hormonaux, en particulier les signes liés à la ménopause ;

Qi Gong du Diamant, qui permet de supprimer les blocages et renforce l’immunité de tout l'organisme ainsi que la santé des seins. 


Qi Gong et Méditation

Qi Gong et Méditation

bols tibetains a tours avec nicole el hayani - annuaire de therapeutes via energetica

 

Cette association potentialise chacune de ces 2 pratiques: 

le calme apporté par les mouvements lents et en conscience du Qi Gong nous permet d’entrer dans un état méditatif de façon plus simple, plus rapide et plus profonde ; et lorsque le Qi gong est précédé par un temps méditatif, il bénéficie du calme mental ainsi acquis et devient lui-même une réelle méditation en mouvement. Ces séances peuvent aussi permettre d’expérimenter un temps de méditation ou une pratique de Qi gong plus approfondis durant toute la séance.

 

 

Qi Gong et Méditation pour la Santé de la Femme

bols tibetains a tours avec nicole el hayani - annuaire de therapeutes via energetica

 

Durant ces séances nous privilégieront tout particulièrement des pratiques et méditations taoïstes dédiées à la santé de la femme, qui permettent de libérer les stagnations du sang et de l’énergie, de transformer les émotions etc : Qi Gong du diamant, méditation de la Déesse dorée, Qi Gong et méditation de la Fille de Jade…

 



Méditation

La méditation est un moment de présence à soi qui nourrit et soutient le quotidien, améliore la santé et ouvre à la joie et la sérénité. Hors de tout dogme, nous pratiquerons essentiellement des méditations guidées issues des traditions taoistes et bouddhistes reposant sur les principes des médecines traditionnelles chinoise et tibétaine. A travers l’harmonisation énergétique du corps par la vibration du son, les mudras (position des mains), les visualisations etc, ces méditations sont des voies de transformation permettant une ouverture de la conscience, améliorant la lucidité et développant l’intuition. 

 


Agenda de cours (résumé)

  MARDI MERCREDI JEUDI
10h15 - 10h30                                                                            

                                 Qi Gong                                

11h45 - 12h15    

Méditation

12h30 - 13h30       Méditation                                        Qi Gong et Méditation/Santé des Femmes
17h30 - 18h45   Qi Gong  
18h15 - 19h30     Qi Gong pour les Femmes
19h45 - 21h00     Qi Gong et Méditation

Plus d'informations :

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