Nicole El Hayani - Tours

Programme de Stages, Ateliers et Cours hebdomadaires pour 2019/2020

Des moments de détente et bien-être, de calme et d’intériorisation, un moyen de s’harmoniser, un lieu pour explorer de nouveaux territoires.

 

Cours Hebdomadaires de Qi-Gong à Tours

Séances “découverte“ les 11 et 12 Septembre 2019

Pour faire connaissance, pratiquer et échanger. Séances d'essai offertes sur inscription préalable (nombre de places limité)

Reprise des cours le mercredi 25 Septembre 2019

 

Le Qi Gong est un art millénaire issu des principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui entretient la santé et la vitalité et aide à gérer les émotions. Basée sur des exercices corporels simples, cette discipline apporte un bien-être physique et mental quels que soient l’âge et la condition physique. La pratique harmonise le flux d’énergie circulant dans le corps et permet de dénouer les blocages sources de douleurs et maladies, de pacifier les émotions et de développer ses capacités d’auto-guérison. Durant ce moment de détente et d’intériorisation, vous pourrez expérimenter comment le mouvement apaise, transforme et harmonise, vers l’unité corps-cœur-esprit.

 

Qi Gong de la Femme : Des techniques tout particulièrement dédiées aux femmes pour améliorer l’équilibre psycho-corporel à toutes les étapes de leur vie. Prendre soin de soi et aller vers l’essence du féminin à travers cette pratique corporelle.

 

Méditation : Hors de tout dogme, un moment de calme mental et de présence à soi qui ouvre à la joie et à la sérénité. Une voie de transformation qui permet une ouverture de la conscience, améliore la lucidité et développe l’intuition. Pratiqué régulièrement de temps de calme mental nourrit et soutient le quotidien.

Nous pratiquerons essentiellement des méditations taoïstes, qui s’appuient sur des visualisations permettant de remplacer “mille pensées“ par une intention et réalisent un travail énergétique selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise en même temps qu’un travail sur l’esprit.

cours de qi gong a tours avec nicole el hayani - via energetica agenda de sorties a tours

Espace d'un Instant

134 rue Georges Sand - TOURS

- Qi Gong et Méditation : Mercredi 12h30 -13h30

- Qi Gong : Mercredi 17h30 - 18h45

- Qi Gong de la Femme : Jeudi 18h20 -19h35

Tarifs :

Séances d'1h : 234€/an – 90€/trim. – 12€/séance

Séances d'1h15 : 291€/an – 111€/trim. – 15€/séance

Ateliers du Champ Girault

5 rue du Dr Herpin

- Qi Gong : Jeudi 10h15 - 11h30

- Méditation : Jeudi 11h45 – 12h15

Tarif :

Qi Gong : 273 €/an - 106 €/trim - 14 €/séance

Méditation : 111 €/an - 44 €/trim - 6 €/séance

 

Adhésion obligatoire à l'association des “Ateliers du Champ Girault" : 21€/an



Stages de Qi-Gong à Tours - dimanches

Deux  journées de pratiques dédiées au féminin : 2 Février et 15 mars 2020 - Dimanche de 10h à 16h30. 

Lieu : La Laverie, 9 rue du Petit Port - la Riche (parking place Ste Anne)

Tarif : 52€ la journée  / *Stages à Thème du Dimanche Matin à la Gloriette - voir rubrique spécifique

Dimanche 2 Février 2020

bols tibetains a tours avec nicole el hayani - annuaire de therapeutes via energetica

"QG de la Femme de Me Liu Ya Fei"

Méthode spécifiquement adaptée à l’anatomie et la physiologie des femmes, qui améliore l’équilibre psychocorporel à toutes les étapes de la vie. Basée sur automassages et écoute des sensations, visualisations et mouvements doux, cette série accessible à toutes invite à prendre soin de soi dans la douceur et la fluidité. De 10h à 16h30.

Dimanche 15 Mars 2020

“Misha“, rituel méditatif pour un groupe de femmes

Très apaisant, ce rituel de purification destiné aux femmes*nous vient des nonnes taoïstes.

Par son action privilégiée sur les organes cœur et foie, en lien avec le sang et les émotions,

il aide à préserver l’équilibre émotionnel et à prévenir les troubles gynécologiques (troubles menstruels et de la ménopause) ainsi que les désordres hormonaux (en particulier thyroïdiens).

Véritable méditation en mouvement, la pratique comporte plusieurs parties : statique debout pour harmoniser corps et esprit, en déplacement pour régulariser la circulation du sang et disperser les émotions, allongée sur le dos pour nourrir l’intérieur et transformer l’énergie au sein du groupe. De 10h à 16h30. *Contre-indiqué pendant la grossesse

 



Ateliers de Qi Gong au Parc de La gloriette (dimanche)

Qi Gong au Parc de La Gloriette

Ateliers du Dimanche matin : Un temps pour la santé du corps et de l'esprit

 

10h-11h : Les Marches pour la Santé des 5 organes du Dr Liu Dong

Les marches thérapeutiques, “Xi Xi Hu“, s'apparentent à une marche méditative. Mises au point par Me Guolin, ces marches sont pratiquées en Chine en traitement adjuvant des thérapeutiques classiques contre le cancer ; elle sont également recommandées en cas de dépression et bénéfiques pour les douleurs. Elles provoquent une hyperventilation qui stimule la circulation du sang et du "Qi“ (énergie vitale), renforcent les défenses immunitaires et calment les émotions.

 

11h15 -12h30 : Séances de QG à Thème, dont QG pour s’accorder avec l’énergie des saisons, grâce à ces exercices corporels simples harmonisant mouvement, souffle et intention.

Tarif : Marches 11€ / Qi Gong : 14€ / La matinée : 21€

 

Dates 2019 :

 

Dimanche 8 Septembre

QG pour l'Automne, le Poumon, élément Métal

Dimanche 6 Octobre

QG pour stimuler l'Immunité

Dimanche 1er Décembre

QG pour L’Hiver, le Rein, élément Eau


 

Dates 2020* :

 

 

26 Janvier

QG pour l’Intersaison, la Rate, élément Terre

8 Mars

QG pour libérer Dai Mai, le méridien de ceinture

29 Mars

QG pour le Printemps, le Foie, élement Bois

3 Mai

QG des 5 Mouvements de l’Energie

Juin

QG pour l’Eté, le Cœur, élément Feu

Juillet

Qi Gong des 6 Sons Thérapeutiques

 


* En attente de confirmation (informez-vous sur www.nicole.eh.sitew.com)

Les ateliers ont lieu en plein air lorsque la météo le permet. / RV à la maison de la Gloriette (Inscription préalable nécessaire- nombre de participants limité)


Stages de Danse des 5 Saisons des 2 Orients

Frappée par les similitudes entre les danses du moyen et proche orient et le Qi gong, qui nous vient d’extrême orient, j’ai élaboré et enseigné le “Tao du Mouvement Oriental“, recherche établissant un pont entre les deux orients et leurs anciennes sagesses et avec l’Occident. Puis, en quête de plus de sens, j’ai regroupé toutes mes pratiques de danse sous le terme de “Danses Sacrées des 2 Orients“, avec pour maitres mots le centrage, l’ouverture et l’unité.

Un Dimanche par saison de 10h à 17h - S’harmoniser, en accord avec l’énergie des 5 saisons de l’univers et de la vie et laisser la joie du mouvement émerger.

 

Harmonisation par le mouvement, les Danses des 5 Saisons des 2 Orients associent mouvement oriental, Qi gong et méditation, structuration corps-espace-temps et danses derviches.

Elles revisitent les différents styles des danses du Moyen et Proche Orient et du bassin Méditerranéen en les reliant aux éléments et aux saisons, à la nature et au cosmos : du Shaabi, terrien et exubérant, au Sharqi, aérien et subtil, en passant par le Baladi awadi, tout en expressivité fluide…

Un moment de dépaysement joyeux au sein d’un cercle de femmes pour retrouver la symbolique originelle de cette gestuelle ancestrale: connexion à l’univers et aux éléments, ventre et mystère de l’enfantement, puissance terrienne et fluidité de la femme, du Yin animé par le Yang.

Chaque séance débutera par un temps d’automassages et une courte méditation guidée. Le contenu de chaque stage sera cependant très différent, adapté à l’esprit de la saison. La gestuelle proposée travaillera tout particulièrement l’organe en plénitude à cette période et son méridien, pour dénouer et régulariser l’énergie dans les organes et aller vers plus d’équilibre, de santé et d’harmonie.

Ouverts à tous, ces stages permettront aux novices de découvrir la gestuelle naturelle et signifiante du mouvement oriental, aux danseurs expérimentés de revisiter leur pratique, et à tous de développer le ressenti du mouvement dans une pratique corps/esprit.

Lieu : la Laverie - 9 rue du Petit Port - la Riche (parking place Ste Anne)

Tarif: 55€ le stage - 250€ le cycle des 5 saisons

 

DATES :

13 Octobre 2019 L’AUTOMNE

Le retour à l’essentiel, la Structure

Rythmes et mouvements de base. Axe et tours

derviches

15 Décembre 2019

L’HIVER

Fluidité du mouvement de l’Eau

Ressentir de l’intérieur 8, cercles et ondulations. Détente et lâcher prise

19 Janvier 2020 : L’INTERSAISON

Ancrage à notre Terre intérieure. Concentration et stabilité - Puissance et exubérance du bassin

5 Avril 2020

LE PRINTEMPS Jaillissement tumultueux et fragilité de la renaissance Mouvements amples Voile

14 Juin 2020

L’ÉTÉ

Le Feu du Cœur

Expressivité et rayonnement du haut du corps - Envol vers le ciel et tours derviches



Harmonisation par le Son avec les Bols Tibétains

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Massages sonores

Séances individuelles d’Harmonisation par le Son avec les Bols Tibétains

Une séance de massage sonore aux bols tibétains est une expérience incomparable qui amène une profonde détente et un réel lâcher prise.

Lors de ce soin, qui utilise la vibration du son pour transformer la fréquence vibratoire de nos cellules et harmoniser nos centres énergétiques, l’écoute profonde et le ressenti du chant des bols apportent un rééquilibrage global du corps ainsi accordé.

 

Tarif: 60€ (durée 1H) / sur rendez-vous

Ce massage s’effectue en posant des bols sur la personne vêtue. Prévoir une tenue confortable en évitant les matières synthétiques

 

“Le massage par le son caresse le corps, l’esprit et l’âme“. H de Back

Concerts méditatifs de bols tibétains

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Détente et évasion.

Un temps hors du temps. Relaxation sonore avec bols tibétains, carillons Koshi, cymbales tingsha…

Les participants étant de préférence allongés afin que le corps puisse se détendre. Apportez tapis de sol, couverture, voire coussins, pour être installé confortablement (tapis de sol sur place si besoin

Les Samedis à 17h (concert d'environ 1h, sur réservation, nombre de places limité)

à la Laverie - 9 rue du Petit Port - la Riche (parking place Ste Anne)

 

Tarif: 14€

 

Dates :

12 OCTOBRE - 14 DECEMBRE 2019

18 JANVIER - 4 AVRIL - 13 JUIN 2020

 

 

 



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Nicole El Hayani

En parallèle de mon activité de médecin je m’intéresse à la danse orientale, qui me séduit d’emblée par son caractère harmonieux et féminin. Passionnée par ce que j’ai toujours considéré comme un art à part entière, je m’y consacre alors exclusivement avant de me former également à l’enseignement du Qi Gong et d’approfondir la pratique de la méditation.

Mon cheminement intérieur m’a tout naturellement amenée vers les bols tibétains et leurs bienfaits harmonisant, au carrefour de mon parcours de thérapeute, danseuse et musicienne, chercheuse spirituelle en quête d’harmonie et de lumière.

A travers toutes ces pratiques qui ont accompagné mon chemin et la synthèse personnelle que j’en ai développée, je vous propose des outils de connaissance de soi, de mieux être et de transformation.

 

Professeur de Qi Gong diplômée de l’école Centre TAO de Philippe Aspe et formée au QG de la femme auprès de Me Liu Ya Fei, de Me Liu He et du Dr Liu Dong. Voyages d’études en Chine et master “Qi gong et méditation“ avec le Dr Liu Dong, auprès duquel elle se perfectionne régulièrement. Spécialisation “Qi Gong et santé de la femme“ en cours auprès de Maitre Liu He.

Praticienne en sonothérapie - bols tibétains (Formation avec Alain Griet). Enseignante de danses sacrées des 2 Orients

 

06 07 68 02 88

nicole.elhayani@orange.fr

www.nicole.eh.sitew.com


Temoignages sur les Concerts de Bols Tibétains de N. El Hayani

“Merci encore pour ce voyage avec les sons. Je me suis relâchée profondément, le temps n’existait plus. Je me sens apaisée et nourrie par ce concert.“ M

 

“Pour ma part, quelque chose de l'ordre de l'harmonie s'est installé en suite de ce concert. Posée, tranquille, harmonisée, à savourer cet état intérieur ouvert.“ C



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