Stages de Yoga à Tours

Hatha Yoga, Méditation guidée, relaxation sonore aux bols tibétains... avec Anne Gauby

stage de yoga a tours avec anne gauby - annuaire ia energetica - medecine douce en touraine

 

Ces stages, ouvert à tous, vont vous apporter un moment de ressourcement et de détente pour gagner en sérénité.

La séance de yoga sera bénéfique pour la tonification musculaire et les étirements pour l'assouplissement du corps.

 

Ces stages, composés de ces trois pratiques, sont uniques à Tours :

 

YOGA

Le yoga permet surtout de développer une écoute, le ressenti des sensations afin d'accroître l'attention de sa propre présence dans l'instant (séance de 1 heure 30).

 

MÉDITATION

La méditation guidée permet de laisser glisser les pensées sans s'y accrocher, une sensation de bien-être, sans jugement, se déploie. Cette séance permet également de développer la concentration (15 minutes).

 

BOLS TIBÉTAINS

La relaxation sonore aux bols chantants tibétains permet un réel lâcher-prise, un "laisser être". Les vibrations sonores permettent un équilibrage des centres énergétiques. Les sons harmonisent en douceur dans une profonde détente et un apaisement intérieur (45 minutes)

 

 Vous en ressortirez apaisé(e)s et complètement détendu(e)s. Les tensions résiduelles de votre corps et de votre esprit auront disparus.

 

 

 

DATES ET LIEUX :

 

Les Halles de Tours -1er étage

Place Gaston Pailhou - Tours

Samedis - 9h15 - 11h45

 

10 octobre 2020

7 novembre 2020

13 février 2021  

17 avril 2021

26 juin 2021

 

Salle La Bruyère

36 rue Lamartine- Tours

Samedis 15h15 - 17h45

 

5 décembre 2020

9 janvier 2021

20 mars 2021

29 mai 2021



stage de yoga avec anne gauby à Tours (37)  - annuaire de therapeutes via energetica

Anne GAUBY

Professeure de Yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) et sonothérapeute certifiée en qualité de praticienne de soins aux bols chantants tibétains.

Lieux :

Les Halles de Tours 1er étage Place Gaston Pailhou - Tours

36 rue Lamartine n°12 impasse - Tours

Tarif: 30 € chaque stage (24 € pour les adhérents de l'Association)

Contact : Association Se Relier à la Source - 06 03 23 43 61

 

 

www.cours-yoga-tours.com

 

 


INSCRIPTIONS, INFORMATIONS...

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