Perfectionnement en Yoga

Océane est professeur de yoga diplômée, élève de Boris Tatsky, ayant eu pour maître Desikachar, fils et étudiant privilégié de Sri Krishnamacharya qui est considéré comme le père du Yoga moderne. Il a activement participé à la réapparition et la diffusion du Hatha yoga pendant les récentes décennies.

Elle enseigne le yoga traditionnel en insistant sur la conscience de l'amplitude respiratoire en synchronicité avec le mouvement - on ne fait pas de la gymnastique ! -  et aussi sur le ralentissement du geste pour calmer le mental et les "petits vélos dans sa tête".

Sa pédagogie permet, dans chaque séance, de proposer trois niveaux de difficultés rencontrés dans la posture proposée, afin de permettre d’incorporer dans le même cours :

Seniors,

débutants,

pratiquants et enfin

chevronnés. 

Cours de Hatha Yoga de 1h30 où le professeur s'adapte aux difficultés du pratiquant et non l'inverse !

Lieux des cours:

Salle du Champ Girault : 10 rue Alexander Fleming - Tours centre, 

Tarif :

Cours d'essai : 5€ / Cours à l’unité : 20€ / forfait de 10 cours : 170€

Stages de 3 heures les samedi après-midi : 50€ (un par trimestre)

Contact : 06 09 86 46 00 ou via le formulaire sur cette page