Journée bien-être "Se Déconnecter pour mieux Se Déployer"

Lise Garnier - EFT

Apaiser ses émotions, déclencheurs du stress au quotidien avec l'EFT

Un atelier d'EFT pratique personnalisé sur mesure en fonction des participants et de leurs déclencheurs de stress personnel pour s'apaiser et éliminer les maux et malaises qui en découlent (douleurs, stress, surpoids, manque d'estime et de confiance, bas niveau de bien être et d'épanouissement... )

http://lisegarnier.com/

Claire Affri - Hatha Yoga

Atelier d’initiation au Hatha Yoga

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Cet atelier d'initiation a pour but de vous enseigner de façon concise, les bases et principes fondamentaux du yoga dit "traditionnel", afin que quel que soit le cours ou le professeur choisi, vous puissiez, sans danger et dans une pratique consciente, bénéficier pleinement de ses vertus.

www.theepi-tours.com/claire.php

Adrien Le Pogam - hypnose
L’auto hypnose au service de la déconnection et du changement. Vous découvrirez en théorie et en pratique l’auto hypnose à des fins de déconnection du mental et de reconnexion à vos ressources inconscientes. Redevenez actrices et acteurs de votre vie par le reconditionnement hypnotique.

www.hypnose-coaching-tours.fr/

Catherine Jombart - sophro
La relaxation par la sophrologie
Cet atelier va utiliser la relaxation pour développer la pensée positive, se protéger contre le stress exagéré, apporter l’harmonie entre le corps et l’esprit, et vivre dans le présent ici et maintenant.
sophrologie-a-tours.fr/

Aude Jeandrot - shiatsu

Le shiatsu est un soin manuel issu de la Médecine Chinoise Traditionnelle
Lors de la séance, vous recevez et ressentez des pressions sur l’ensemble de votre corps, réalisées avec les mains,  en fonction des tensions que vous avez. Le shiatsu vous accompagne pour un rééquilibrage de votre énergie et une meilleure écoute de votre corps et de votre santé. www.shiatsudeloire.com

Amélie Foucarde - massage
Massage Amma Assis. Le massage sur chaise ergonomique vous offre l'occasion de relâcher totalement la pression en une vingtaine de minutes. En effet, il est consacré aux zones préférées des tensions (haut du dos, dos, tête, cou ) et par l'effet, entre autres, de la digipression, il libère les tensions en profondeur. www.ameliefourcade.fr

Laury Dezalay - Shiatsu

Ce que vous dit votre ventre
Lecture abdominale des émotions non digérées qui limitent, freinent ou stoppent votre épanouissement. Dégagement des énergies usées qui obstruent l'organisme et gain de discernement-objectivité.
www.reflexologie-tours.fr/

Matthieu Cioffi - reiki
De l'énergie à l'Éveil. Le Reiki, comme d’autres formes de thérapies telles que la sophrologie, vise à rentre "autonome", en accompagnant et aidant la personne à trouver en elle ses propres ressources lui permettant de faire face aux difficultés quotidiennes.
matthieucioffisophro.fr/

Hermès Garanger

Lama à 19 ans… Et Après ?

J’aborderais les différents thèmes de mon livre : « Lama à 19 ans… Et après ? » en fonction du centre d’intérêt de mes interlocuteurs.

Méditation, neurosciences, monde de l’enfance, vie quotidienne, stress, mieux-être, motivation, communication… Autant de sujets que j’adapte et ajuste sans cesse pour évoluer au rythme des demandes.

www.hermes-garanger.com/

Patrycia Repellin
Respirer c'est la Vie !
Ouvrir l'espace du Souffle, Écouter les sons, les bols chantants et le Silence.
Toucher à la beauté et Grandeur de notre paysage interne.
www.lesouffledelarbre.com

Espace Jeux
Nous vous proposons de vous déconnecter en jouant ! Venez tester plusieurs jeux avec une équipe passionnée et joyeuse !

Espace Bibliothèque
Imaginez-vous, assis, feuilletant un livre, une revue que vous aurez choisie dans notre bibliothèque éphémère avec un fond musical doux dans les oreilles, prenant du bon temps… Voilà ce que l’on vous propose : apprendre à bien ne rien faire !

Espace Boissons
Nous vous invitons à notre espace boissons pour déguster un café, un thé, de l’eau ou encore un jus de fruits frais.