Santé Féminine - Tours

Groupe de Paroles

Cercle thérapeutique santé du féminin/ sortir des tabous

Une fois par mois, 19h15- 20h30

Vivre avec une maladie comme l’endométriose, le SOPK, l’adénomyose, ou toute autre douleur pelvienne chronique, c’est souvent faire face à un corps difficile à comprendre, à une fatigue invisible, et à une souffrance que l’on n’ose pas toujours exprimer. 

Je propose un cercle thérapeutique mensuel à Tours, destiné aux femmes concernées, pour leur offrir un espace de parole et de pratique bienveillant, soutenant et respectueux de leur rythme.

• sortir de l’isolement et être entendues dans leur vécu,
• apaiser le lien au corps et à la douleur,
• retrouver un espace de calme, d’écoute et de reconnexion à soi,
• expérimenter des outils concrets pour mieux vivre les douleurs et les émotions associées à ces pathologies. (sophrologie/ auto-hypnose/ méditation...)

Chaque rencontre s’articule autour de :

•  Un temps de parole libre (écoute bienveillante, sans obligation de parler)
•  Un exercice de sophrologie ou de méditation pleine conscience, accessible et adapté au thème du mois (respiration, visualisation, relâchement corporel)
• Un rituel symbolique doux pour nourrir la relation au corps (sonothérapie, ancrage, geste-mémoire, travail énergétique…)
• Un temps d’intégration, de retour à soi et de silence partagé

Groupe de Paroles destiné à toutes les femmes concernées par :

    -l’endométriose

-le SOPK

-l’adénomyose

    - des douleurs pelviennes récurrentes

- parcours PMA

    - fatigue cyclique inexpliquée

-ou simplement en recherche d’un lieu sécurisant pour se déposer.

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