Sandra Baujard
Massages et soins ayurvédiques avec l’Association Sonara - Tours Centre
Des soins Individuels ancrés dans les grandes traditions qui vous proposent de prendre soin de vous dans la globalité et l’unicité de votre être.
L’AYURVÉDA, la Science de la Vie, est le système de santé traditionnel, holistique et naturel de l’Inde (5000 ans). Son origine provient de l’observation de la nature et de l’environnement, ainsi l’Ayurvéda dit que tout être vivant est un reflet de l’univers et fonctionne selon les mêmes lois naturelles.
En se basant sur ces observations, l’Ayurvéda cherche à rééquilibrer l’individu au niveau de son corps, et aussi au niveau de son esprit et de son âme, en créant l’harmonie et l’équilibre, il éveille le processus d’intelligence du corps. Les massages et soins Ayurvédiques ont des vertus équilibrantes et dynamisantes.
Ils favorisent l’élimination des toxines accumulées (Ama) et la circulation de l’énergie vitale (prana). Ils participent au maintien de notre état de santé et ouvre la voie pour le bien-être et l’équilibre psychophysique.
Avec Sandra Baujard, Thérapeute corporel en Ayurvéda
Formée à l’école Gayaveda 2013-2016
LES SOINS
Massage Abhyanga
Massage Abhyanga
Pour purifier, fortifier et mieux vivre.
Massage du corps entier à l’huile de sésame tiède, tonique, purifiant et relaxant, il calme et équilibre le système nerveux.
1h de Soin, tarif adhérent 50 €
non-adhérent 60 €
Réflexologie plantaire
Réflexologie Plantaire Indienne et Bol Kansu
Agit sur l’ensemble du corps.
Réflexologie indienne des pieds puis massage de la plante des pieds à l’aide d’un bol (cuivre, zinc, bronze, or). Pour éliminer et libérer les émotions comme la colère, l’angoisse, ce soin apporte une détente profonde.
1h de Soin, tarif adhérent 50 €
non-adhérent 60 €
Massage Shirodhara
Massage Shirodhara
Relaxation profonde du corps et de l’esprit. Massage complet du corps (abhyanga), suivi d’un massage du crâne - visage et d’un bain d’huile tiède. Idéal contre l’agitation mentale, le surmenage, le stress et les troubles du sommeil. Il permet de libérer et de lâcher-prise.
1h30 de Soin, tarif adhérent 100 €
non-adhérent 110 €
Udvartanam, massage à sec
Allié détox, drainant et stimulant.
Avec poudres et épices.
Massage agissant sur les tissus adipeux, musculaire et nerveux, il va permettre le drainage de Ama (toxines). Idéal en
cas de prise de poids, cellulite, rétention d’eau, mauvaise circulation, fatigue chronique… Il améliore la circulation sanguine
et lymphatique.
1h de Soin, tarif adhérent 50 €
non-adhérent 60 €
L'Association Sonara
Découvrez ce projet et les concepts les
Séraphins©, les Soins Suspendus… et les
Bienveillants©, le réseau Solidaire…
LIENS - COHÉSION SOCIALE - INCLUSION
- MIEUX-VIVRE ENSEMBLE...
Le projet de l’association : «LE BIEN-ÊTRE
SOLIDAIRE» a été conçu, est porté et
coordonné par Sandra Baujard.
Les Séraphins© - Soins Suspendus
L’accès aux soins dit de bien-être est délicat pour les personnes les plus fragiles, nous vous proposons de prendre soin de vous, tout en prenant soin des autres.
Le concept des Séraphins© permet de renforcer les liens sociaux pour mieux vivre ensemble, le prix ne change pas
pour vous, ce qui change c’est l’engagement. En prenant soin de vous vous favorisez l’accès aux soins à une personne en difficulté.
Les soins reçus dans le cadre de l’association Sonara... participent
au financement de Soins Suspendus, les Séraphins© (20% minimum).
Sandra BAUJARD - Association SONARA
Thérapeute Corporel en Ayurvéda
Formée à l’École Gayaveda 2013-2016
2, rue du Commerce - 37000 TOURS
06 98 15 37 37
sonara.asso@gmail.com
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