Créée en 1988 par Rob William aux États-Unis, cette technique est la synthèse de la PNL, l'Hypno-thérapie, la kinésiologie et le Brain Gym. Psych-K  travaille directement sur le subconscient. Son objectif est de changer les croyances subconscientes considérées comme auto-limitantes. Selon Rob William, "le Psych-k est un processus qui transcende les méthodes standard de visualisation, affirmations, volonté de puissance et la pensée positive, particulièrement efficace dans les domaines de comportement / changement d'habitude, bien-être et réduction du stress".