Justine Defrancq
Massage bien-être à Tours Centre (37)
Dans le tourbillon du quotidien, il est essentiel de prendre soin de soi.
Au sein de mon salon de massage, à Tours Centre, je vous offre un espace où le temps s'arrête, où chaque soin est conçu pour vous aider à relâcher les tensions physiques tout en apaisant votre esprit.
Accordez-vous un moment de sérénité pour détendre votre corps et retrouver un équilibre mental, grâce aux massages bien-être.
Mon approche personnalisée, enrichie par mon expérience d'infirmière, vise à restaurer cet équilibre précieux afin que vous repartiez revitalisé, prêt à affronter le monde avec une sérénité retrouvée.
Massage Visage
Profitez d'un moment de détente avec un massage du visage pour libérer les micro-crispations qui s'impriment tous les jours, grâce à l'utilisation de serviette chaude, du massage manuel et du duo guasha-roller.
30 min - 40 €
Massage Visage Crânien
Massage des épaules, du visage et du crâne qui apporte une sensation de calme, de paix, de tranquillité. Il apaise l'anxiété, la fatigue mentale, l'irritabilité, le stress.
45 min - 55 €
Massage dos et bras
Un massage qui cible les zones où les tensions s'accumulent. Idéal pour une "détente express" ou un premier massage.
30 min - 40 €
Massage sonore
En fonction de vos besoins, les bols Tibétains seront placés autour de votre corps et possiblement sur l'abdomen et le thorax. Ce soin permet d'entrer dans une relaxation profonde, de nettoyer l'aura et rééquilibrer les chakras.
60 min - 70 €
Californien Suédois
Ce massage est un mélange de douceur et de profondeur. Côté Californien : permet de se reconnecter à son corps. Côté Suédois : travaille les muscles en profondeur et dénoue les tensions éventuelles.
60 min - 70€ / 75 min - 85€
Pierres chaudes
Ce massage associe les bienfaits des techniques manuelles et des pierres volcaniques, les pierres de basalte. Les pierres sont préalablement chauffées dans de l'eau pour être disposées sur des zones ciblées du corps.
75 min - 95 €
Massage Prénatal
Massage en position latérale, vous êtes levé sur des coussins. Massage idéal pour des personnes présentant des difficultés à maintenir une position allongée sur le ventre et adapté aux femmes enceintes au-delà du deuxième trimestre de grossesse.
60 min - 70€
Drainage minceur
Le massage minceur travaille sur le circuit lymphatique général pour aider à évacuer les toxines, diminuer les sensations de lourdeur. Action sur la cellulite par les techniques de pétrissage et palper-rouler. 60 min - 70 €
Cure 6 séances: 378 €
Cure 10 séances: 630 €
Massage personnalisé
Le massage personnalisé est adapté à vos envies, vos besoins, vos particularités. J'utilise toutes les techniques issues des différents massages - californien, suédois, abhyanga, balinais, réflexologie dorsale - afin de vous offrir le meilleur soin possible et répondre au mieux à vos besoins. 60 min - 70 € / 90 min - 100 €
Les huiles essentielles utilisées sont éthiques et écoresponsables. Contre-indications spécifique à l'utilisation des huiles essentielles: allergie, asthme, épilepsie.
Madérothérapie
La madérothérapie, ou "thérapie par le bois", est une technique ancestrale colombienne qui utilise des instruments en bois spécialement conçus pour modeler le corps, réactiver la circulation et stimuler le drainage du système lymphatique.
Les principaux bienfaits de la madérothérapie :
- Réduction de la cellulite : en stimulant la microcirculation et en cassant les amas graisseux sous-cutanés, la madérothérapie aide à lisser la peau et a réduire l'aspect "peau d'orange".
- Drainage naturel : cette technique favorise l'élimination des toxines et la rétention d'eau, pour une sensation de légèreté immédiate.
- Amélioration de la circulation sanguine : les mouvements rythmés effectués avec les outils en bois activent le flux sanguin, revitalisent les tissus et apportent une meilleure oxygénation cellulaire.
- Tonification musculaire : en travaillant en profondeur, la madérothérapie contribue à raffermir et tonifier les zones relâchées du corps.
- Effet relaxant et bien-être général : au-delà des effets esthétiques, c'est aussi un moment de détente profonde qui aide à relâcher les tensions nerveuses et musculaires.
Tarifs:
Séance bas du corps (jambes et fesses - entre 1h et 1h30) - 100 euros / cure 3 séances - 285 euros / cure 5 séances - 450 euros
Séance ventre et taille (45 min) - 80 euros / cure 3 séances - 228 euros / cure 5 séances - 360 euros
Séance bras (30 min) - 50 euros / cure 3 séances - 142 euros / cure 5 séances - 225 euros
Massage Sportif
(deep tissue ou suédois)
Le massage sportif est un soin ciblé, puissant et précis, destiné à optimiser la récupération musculaire, améliorer la mobilité et prévenir les douleurs liées à l'effort. Que vous soyez sportif amateur, passionné de fitness, danseur ou athlète confirmé, ce massage est un allié incontournable de votre pratique physique. Formée à cette technique adaptée, je vous propose un soin sur-mesure, avant ou après l'effort, pour booster vos performances et prendre soin de votre corps.
Qu'est-ce qu'un massage sportif?
Le massage sportif est une technique manuelle profonde et rythmée, qui cible les muscles les plus sollicités selon votre discipline. Il peut être tonifiant avant l'effort ou relaxant et détoxifiant après l'entraînement. J'utilise des manoeuvres efficaces pour :
- Détendre les tensions et contractures musculaires
- Relancer la circulation sanguine et lymphatique
- Favoriser l'oxygénation des tissus
- Eviter les courbatures et les blessures
Chaque séance est adaptée à votre pratique, vos douleurs, vos objectifs et votre niveau.
Les bienfaits du massage sportif
- Accélération de la récupération musculaire
- Réduction des courbatures, tensions et crampes
- Préparation physique avant un événement
- Soulagement des douleurs chroniques ou récurrentes
- Prévention des blessures liées à la répétition ou au surmenage
Tarif :
90 minutes - 100 euros
Massage Liftant naturel type KO BI DO
Inspiré du Kobido, véritable art ancestral japonais, le massage liftant naturel est bien plus qu'un simple massage du visage. Ce soin allie technicité, précision et énergie pour stimuler en profondeur la peau, les muscles du visage et la circulation. Résultat : un effet liftant immédiat, une peau éclatante et des traits visiblement détendus, sans aiguille ni intervention invasive.
Qu'est-ce que le Ko Bi Do?
Issu d'une tradition japonaise vieille de plusieurs siècles, Le Kobido signifie littéralement "voie ancestrale de la beauté". C'est un massage du visage à la fois profond, tonique et relaxant, réalisé avec des manoeuvres très précises : pétrissages, percussions, drainage, vibrations, lissages. Ce soin agit sur plusieurs plans :
- Il stimule la microcirculation et la production de collagène,
- Tonifie les muscles du visage,
- Draine les toxines,
- Relaxe le système nerveux
Les effets du Kobido sont visibles dès la première séance et se renforcent dans le temps avec une pratique régulière :
- Effet lifting immédiat : les traits sont détendus, le visage semble plus jeune.
- Amélioration de l'éclat du teint : meilleure oxygénation des tissus, peau plus lumineuse.
- Réduction des tensions faciales : décrispation de la machoire, du front, des tempes...
- Stimulation de la production de collagène : améliore l'élasticité et la fermeté de la peau.
- Drainage des toxines : décongestionne et réduit les poches sous les yeux.
- Véritable moment de détente profonde : harmonise le corps et l'esprit.
Formée et certifiée au massage liftant naturel type Kobido, je vous propose un massage authentique, respectueux de vos besoins et de votre peau. Chaque séance est une alliance de précision japonaise, de présence attentive et de gestes maîtrisés, le tout couplé à des techniques de massage anti-âge.
Mon approche vise à offrir des résultats visibles tout en vous apportant un réel moment de bien-être et d'alignement.
Tarifs:
60 minutes - 85 euros / cure de 5 séances - 400 euros / cure de 10 séances - 760 euros
Massage dans le milieu artistique
Etre artiste, c'est vivre avec passion, mais aussi avec une pression constante. Vos performances exigent que vous soyez à la fois physiquement au top et mentalement concentré.
Forte de mon expérience dans le monde du spectacle, je propose des prestations spécifiques et des massages sur mesure pour les artistes.
Je peux accompagner les artistes et me déplacer en France, sur les lieux de répétition et de tournage.
Être sur scène, c'est aussi savoir prendre soin de soi en coulisses.
Je vous accueille au
43 boulevard Heurteloup 37000 Tours
Lundi - vendredi: 14h - 21h
Samedi: 10h - 19h
Offrir un massage : le cadeau bien-être par excellence
Offrir un massage c'est offrir une parenthèse de douceur, un moment où l'on se recentre, où le corps se détend et où l'esprit souffle enfin.
Nos cartes cadeaux s'adressent à tous : aux personnes stressées, qui ont besoin de relâcher la pression, à ceux qui manquent de temps pour eux et qui apprécieront un moment rien qu'à eux, aux sportifs ou actifs qui recherchent détente musculaire et récupération, à toute personne que vous souhaitez choyer, simplement, sans occasion particulière.
Offrir un massage, c'est offrir du bien-être, du réconfort et un vrai moment de lâcher-prise. Un cadeau dont on se souvient.
Justine DEFRANCQ
Massages et soins bien-être à Tours
Cursus complet praticienne massage bien-être à l'école En Vie de Sens à Tours, avec Anne-Sophie Dufeutrelle (2023/24)
Modules supplémentaires en massage bien-être à l'Ecole du Massage à Tours avec Marie Blaszczyk.
Formation massage sonore aux bols Tibétains avec Audrey Besson à Rennes (2023).
Infos, demandes de rdv avec Justine Defrancq, massage bien-être à Tours
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