Une journée pour trouver vitalité et sérénité
Immersion en forêt et initiation à la Refléxologie : le 17 mars 2024
Cette journée est conçue sur mesure pour vous offrir une pause régénératrice !
Elle sera placée sous le signe de la sérénité, de l’écoute de soi, de la convivialité, et du partage.
Nous avons choisi le mois de mars afin de vous faire bénéficier de l’énergie liée à l’éveil de la nature avec l’arrivée du printemps.
Céline Connan, sylvothérapeute et naturopathe, et Hélène Aubert, réflexologue
Les bienfaits de la Sylvothérapie
Vous profiterez des bienfaits de la sylvothérapie grâce à une connexion profonde avec la nature, en compagnie de Céline Connan, sylvothérapeute et naturopathe.
Cette pratique, aussi appelée bain de forêt, est une invitation à ralentir le rythme.
Tous vos sens en éveil vous allez créer un contact intime avec la nature afin de vous ancrer dans l’instant présent.
Exercices de respiration, marche en pleine conscience, vous mènerons à la rencontre des arbres, source d’émerveillement et de contemplation de ce magnifique bois privé du château de la Roche Racan.
Détente et lâcher prise avec la réflexologie
Après une pause déjeuner partagée ce sera le moment de vous initier à la réflexologie plantaire en binôme, dans un petit gîte confortable des Maisons d’Yves au Domaine de Racan.
La réflexologie est une pratique ancestrale qui considère le pied comme étant une carte du corps. Des pressions exercées sur différentes parties des pieds en fonction des problématiques rencontrées permettent de soulager les maux physiques et émotionnels.
Cette initiation sera axée sur la détente et le lâcher prise.
Pour cela vous serez guidé par Hélène Aubert, réflexologue. Vous repartirez de cette journée avec un support pour pouvoir pratiquer chez vous sur vous-même et vos proches !
Si vous souhaitez être en binôme avec une personne que vous connaissez, venez avec l’un de vos proches !
Si vous venez accompagné(e), vous bénéficierez tou(te)s les deux d’un tarif préférentiel.
Une journée pour trouver vitalité et sérénité
Le dimanche 17 mars 2024 de 9h15 à 17h30
Céline Connan, sylvothérapeute et naturopathe, et Hélène Aubert, réflexologue
INSCRIPTIONS, INFORMATIONS...
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