Coaching et danse orientale
Ateliers "confiance en soi" : coaching et danse orientale, animés par la Coach professionnelle Catherine Barraud
Atelier "confiance en soi" : coaching et danse orientale
Bienvenue à "coaching et danse orientale" : un espace vibrant où chaque pas, chaque mouvement t'invite à te reconnecter à ta force intérieure.
Deux heures pour oser, vibrer, s'aimer et rayonner dans une ambiance bienveillante et confidentielle, je t'accompagne à travers une exploration entre coaching et danse orientale douce, ouverte à toutes, sans prérequis de niveau de danse.
Programme
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un temps d'ancrage pour habiter pleinement ton corps
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un éclairage coaching pour faire grandir la confiance en toi
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une initiation fluide aux mouvements de danse orientale (cercles, ondulations, enracinement)
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une expression libre pour libérer tes blocages et laisser émerger ta puissance
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des échanges sans pression, dans l’accueil et la bienveillance
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et un doux moment de convivialité pour célébrer ton chemin
Et si ton corps devenait ton plus bel allié pour réveiller ta confiance et nourrir ton estime de toi ?
Ces rencontres vous offriront:
Un temps de recentrage et d’écoute de soi
Un outil de coaching à découvrir et expérimenter
Des échanges bienveillants, sans pression
un partage de thé à votre arrivée
Dates et thèmes abordés
Horaire : 10h à midi
Dimanche 14 septembre 2025
Ancrage et intentions - "je m'habite, je m'affirme"
Dimanche 28 septembre 2025
Se libérer du jugement - "je me libère du regard des autres"
Dimanche 12 octobre 2025
Lettre à mon corps - "je me réconcilie avec moi"
Dimanche 26 octobre 2025
Affirmation de soi et posture - "j'ose m'affirmer" / "je m'autorise à briller"
Dimanche 9 novembre 2025
Incarner sa féminité - "j’ose incarner ma féminité"
Dimanche 23 novembre 2025
Se révéler et s’aimer - "je célèbre qui je suis, ici et maintenant" / "je danse mes rêves avec confiance"
Catherine Barraud
Coach professionnelle, ancienne cadre de santé, danseuse orientale depuis 25 ans
Groupes limités à 6 femmes. inscription obligatoire
Lieu:
Saint Avertin
Tarif:
40€ la séance / 108 € - 3 séances (payable à la 1ère séance)
Contact:
06 29 71 05 92
Instagram - catherinebarraudcoaching
Facebook - Catherine Barraud Coaching
Linkedin - www.linkedin.com/in/catherine-barraud
Informations/ inscriptions:
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