Educateur de santé selon l'Ayurvéda

Noémie Héraud - Vernou-sur-Brenne

accompagnement Ayurveda avec Noémie herauld - verrou - annuaire des thérapeutes via energetica

Je vous accompagne à vous sentir mieux selon les principes de l'Ayurvéda.

Selon cette médecine et art de vive ancestral, toute chose de l'univers se compose de 5 Grands Éléments : l'Ether (ou espace), l'Air, le Feu, l'Eau et la Terre. Chacun de ces cinq éléments est présent dans des proportions plus ou moins importantes dans chaque chose, et chez chaque individu, déterminant alors son profil, l'énergie qui le constitue le plus. Ainsi pour « bien fonctionner, » nous devons installer un mode de vie qui convient le mieux à notre profil.

Pourquoi faire un bilan ayurvédique ?

noème héraut ayurveda en touraine - verrou

Le bilan ayurvédique permet de faire un état des lieux de votre bien-être et actuel, et de définir votre profil ayurvédique. Pour cela, nous étudierons ensemble vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, vos activités diverses et variées, vos tendances émotionnelles actuelles. Mais aussi ce qui vous constitue depuis votre naissance.

Ce bilan me permettra de vous aider à mettre en place des routines de vie et une alimentation qui VOUS convienne. Il vous sera d'une aide précieuse pour mieux vous connaître sur tous les plans. Physique, physiologique et psychologique. afin de faire vos choix avec plus de conscience.

Il peut être établi dans un but préventif, ou afin de palier à certains maux du quotidien plus ou moins importants. (Stress, perte de repères, difficultés digestives, insomnies, douleurs dos, perte ou prise de poids...)

Mes outils

L'alimentation, les épices...
L'hygiène de vie
La gestion de émotions et des peurs
La marche consciente
La respiration, la connexion au corps
L'écriture
Le chant (séances individuelles ou ateliers)

La voix, le chant

Le chant est pour moi un merveilleux outil de transformation de soi. Sa pratique vous permettra de débloquer votre respiration, de libérer certaines émotions, de vous mettre en mouvement, et de vous reconnecter avec votre élan créatif.

Mon accompagnement sur 3 mois

Je vous propose de vous guider pas à pas durant plusieurs mois, afin que vous puissiez devenir autonome. Mon souhait est que vous soyez acteur de votre bien-être. Durant cette période, je suis le plus possible à votre écoute et vous aide à avancer avec bienveillance et détermination.

Ou ?

Je vous reçois du lundi au vendredi, à mon cabinet au 1 impasse Anatole France à Vernou-sur-Brenne

Les ateliers ont lieux au 16 impasse de la République à Vouvray

dates sur www.lebonjourpour.fr/chanter

Noémie Héraud
Educateur de santé selon l'Ayurvéda

Me concernant, l'Ayurvéda m'a permis de me reconnecter à moi-même après la naissance de ma première fille. A ce moment, qui a été pour moi un raz de marée émotionnel, avec des difficultés à récupérer mon énergie, j'ai appris à connaître mes forces et mes faiblesses, pour pouvoir rebondir et me sentir mieux dans ma nouvelle vie de maman et de femme active.

Formée par Caroline Henry à Gayaveda-Académy à Tours en 2019.

1 impasse Anatole France, 37210 Vernou sur Brenne

06 14 81 21 09

www.lebonjourpour.fr

Plus d'informations :

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