La sophrologie est une méthode d’entraînement positif accessible à tous dont le but est l’entretien de son bien-être.
Ces ateliers comprennent des techniques énergétiques, des exercices corporels simples, efficaces et facilement applicables comme la respiration, la visualisation positive, des séquences guidées de sophronisation et de relaxation.
Ces séances mensuelles favorisent l’harmonie du corps et de l’esprit
et représentent un moyen de prévention utile dans notre société moderne.
Les places sont limitées à 8 personnes par atelier.
Salle privée à Tours hyper centre
(n'hésitez pas à me contacter par tel pour toute question)
Profitez du week-end pour mettre en place de nouvelles routines matinales
.
DATES
Une tenue confortable est conseillée avec des chaussures de sports d’intérieurs et il est recommandé d’apporter une grande serviette de bain. Les tapis et autres matériels sont fournis sur place
Samedi 19 mars 2022
8h45 à 9h45
Samedi 23 avril 2022
8h45 à 9h45
Samedi 14 mai
2022
8h45 à 9h45
Samedi 11 juin
2022
8h45 à 9h45
Cécile Casas
sophrologue et massothérapeute de l’Espace Mains Sages - Tours
Formée en sophrologie par le Centre Univers d'être.
Séances en groupe :
Lieu : Centre One Bien-être - 34 Rue de la Paix, 37000 Tours Centre (salle privée)
Tarif : 20 euros par personne / par atelier
Mode de paiement : chèque, espèce ou carte bancaire
Contact : 06 11 02 88 86
Cabinet pour les séances individuelles :
116 Boulevard Tonnellé - TOURS / casascecile37[@]gmail.com
06 11 02 88 86 - www.espace-mains-sages.com
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