Ateliers bien-être avec l'Auto-Sophrologie

Pour apprendre à être autonome face à ses propres difficultés ou à ses objectifs d'évolution.

Je vous propose à chaque atelier de découvrir et vous approprier d'une technique ciblée de sophrologie, complétée par des outils de développement personnel comme la musicothérapie, la PNL, la relaxation.

"J'utilise l'hypnothérapie, la PNL et la sophrologie pour vous accompagner à la gestion de vos émotions en cas de : trouble du sommeil, angoisse, phobie, stress professionnel, dépression nerveuse, mélancolie chronique, deuil, perte de l’estime de soi, relation conflictuelle, fatigue chronique, peur avant une intervention chirurgicale, procrastination, problème de concentration, manque de confiance en soi, stress post-traumatique…"