Crée par Tina Bosi, la Téhima (harmonie en hébreu) stimule par des mouvements en spirale le glissement des tissus corporels. Le mouvement de chaque lettre travaille sur l'ancrage, sur l'allongement et la respiration des tissus en donnant une intention, kavanah en hébreu, dans la partie du corps que symbolise la lettre. "La conscience est à l'intérieur du corps pour se déployer vers l'extérieur. Lorsque les contenants (muscles, os, ligaments, membranes) s'allongent et se détendent, les contenus (organes et glandes) retrouvent un mouvement physiologique et un bon fonctionnement."

L’étirement de chaque geste de la Téhima s'accompagne d'un mouvement respiratoire ciblant la zone dans laquelle s'inscrit la partie anatomique de la lettre. (source : tehima.com)

SORGNIARD Nathalie

Professeur de Téhima

Formée pendant 2 ans auprès de Tina Bosi

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