Méditation à distance

Méditation mensuelle via Zoom avec Nicole El Hayani

 

Nous pratiquerons la méditation Bleue  

 

Méditation à distance avec nicole el hayani - annuaire des thérapeutes via energetica

 

 

En ces temps où livres et conférences autour de la méditation fleurissent, poussez la porte, trouvez le chemin qui vous convient et expérimentez, tout simplement mais avec persévérance, et laissez-vous surprendre…

 

Je propose essentiellement des méditations qui travaillent l’aspect énergétique du corps selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise pour les méditations taoïstes, et de la médecine tibétaine pour les méditations issues de la tradition bouddhiste.

 

 

 

 

En effet notre corps et notre esprit étant le reflet l’un de l’autre, travailler le corps clarifie l’esprit, apaiser l’esprit libère les tensions corporelles, et vice et versa.

 

Ainsi dégager le foie des stagnations de toxines, émotionnelles en particulier, permet de calmer les vagues qui agitent le mental. “Purifier“ le cœur, siège du Shen, l’esprit, c’est le débarrasser petit à petit du brouillard qui obscurcit notre vue, ce voile apporté par les émotions et le mental, l’un agitant l’autre.  

 

Ces techniques de méditation, qui associent diversement l’utilisation du souffle, de mudras (position des mains), de mouvements simples et de mantras (sons dont la vibration dissout les blocages), permettent d’aborder ensuite beaucoup plus facilement des temps de méditation silencieuse prolongés pour ceux qui le souhaitent, ou tout simplement d’inclure dans le quotidien un bref temps d’assise silencieuse qui peut transformer les journées et la vie.

Méditation à distance avec nicole el hayani - annuaire des thérapeutes via energetica

L’apaisement progressif de notre agitation mentale, qui auto-entretient le stress de nos vies quotidiennes, se traduit par un ralentissement des ondes cérébrales, de plus en plus lentes au fur et à mesure qu’on entre dans la profondeur de l’état méditatif. Ce qui induit la sécrétion d’hormones et neurotransmetteurs qui apportent une sensation de bien-être, voire de légèreté et euphorie, d’ouverture du cœur, une réduction du stress et des douleurs, une amélioration de la qualité du sommeil et une régularisation de l’appétit etc, et permet d’accéder ainsi petit à petit à un calme durable et profond.

 

Et au-delà de ces bénéfices sur la santé, la régularité et la persévérance nous permettent de multiplier les connexions neuronales et de développer de nouvelles capacités cérébrales souvent sous-utilisées, telles que l’intuition et la clairvoyance, nous reconnectant à notre source vive et nous reliant à la sagesse profonde de l’univers et à la joie originelle présentes au fond de chacun de nous.

 


Dates :

2021 - lundi de 20h30 à 21h30

27 Septembre

 

11 Octobre

15 Novembre

 

13 Décembre 


 

2022 - lundi de 20h30 à 21h30

 

17 janvier

 

7 mars

28 mars

 

16 mai

13 juin



Objectif

Les méditations transmises par le Dr Liu Dong et Me Liu He ont chacune un objectif spécifique

quant à la santé du corps et de l’esprit.

 

Je serai heureuse de vous partager cette saison la méditation Bleue transmise par le Dr Liu Dong qui, à l’aide de l’énergie de la lune et du soleil, des sons et des couleurs, nourrit la vie en stimulant le sang, réveille le Qi originel et renforce Wei QI, l’énergie défensive.

 

Nous préparerons cette pratique avec la méditation des 4 niveaux de respiration de Guanyin, qui permet de

dégager,

purifier et

nourrir le corps et le cœur et de

nourrir et transformer le cerveau.

 

Lorsque tout est dégagé nous pouvons accéder à la lumière intérieure.

 

 

Prévoyez de quoi vous couvrir et être confortablement assis (Zafu, tabouret ou chaise)

 

Nicole El Hayani

cours de qi gong a tours avec nicole el hayani - annuaire de therapeutes via energetica

 

Professeur de Qi Gong, méditation, praticienne en sonothérapie, enseignante de danses sacrées des 2 orients formée à la thérapie par le mouvement, docteur en médecine, elle met à votre disposition des outils de connaissance de soi, de mieux être et de transformation. 

 

Diplômée de l’école “Centre Tao” de Philippe Aspe, je me suis perfectionnée auprès du Dr Liu Dong avec un Master "Méditation et Qi Gong, recherche sur la santé" et continue régulièrement à me former dans ce domaine auprès de ce dernier ainsi qu’avec Me Liu He, tous deux issus d’une lignée taoïste et dépositaires d’un savoir ancestral.

06 07 68 02 88

nicole.eh@outlook.com  

www.nicole.eh.sitew.com

 

 

 

Tarif

Une séance 10€

Les 9 séances : 80€

 


Plus d'informations et demande d'inscriptions :

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

 

 

 

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