La Gymnastique Faciale, une méthode naturelle pour rajeunir notre visage

Ateliers pratiques animés par Noémie PUSKAS du 29 Septembre au 8 Octobre 2017 à Tours

conference et atelieers à Tours sur la Gymnastique fasciale - annuaire via energetica — Conférence-Atelier La gymnastique faciale

La gymnastique faciale est une méthode naturelle de bien-être qui permet de tonifier les tissus,

faire disparaitre ou atténuer les rides et regalber le visage.

La gymnastique faciale stimule également la circulation sanguine et aide a détendre les muscles le plus souvent sollicités.

La méthode que Noemi PUSKAS pratique est une méthode hongroise qui n’est pas encore connue en France. Cette méthode, conçue par le coach Márta Bojtor, est le fruit de plus de 10 ans de travail.

Pourquoi avons-nous besoin d’entrainer notre visage ?

Le passé du temps fait les traces sur notre visage et la peau perd de sa fermeté. Les défauts du visage se développent, comme les paupières tombantes, la ride du lion, les pattes d’oie etc. La GF corrige ces défauts, les muscles se renforcent et ne s’étendent plus. C’est une bonne solution pour nous sentir mieux dans notre peau.

En pratiquant la GF assidument et régulièrement, le résultat sera un visage plus tonifié et moins ridé.

Pour faire cette gym nous n’avons pas besoin d’investir dans les accessoires, nous n’avons besoin que de nos mains. Pendant les exercices nous couvrons la zone qui travaille avec les mains et nous appuyons sur la peau pour éviter que la peau se plisse. Ainsi nous faisons travailler nos muscles plus fort en exerçant une résistance.

Mais pour avoir un vrai résultat, pour obtenir le plus grand effet on a besoin d’un travail endurant,

5 minutes de grimaces par jour n’est pas suffisant.

Atelier conférence avec Noemi PUSKAS - TOURS

Deux fois une heure par semaines suffisent et pour remodeler notre visage en profondeur il faut compter quelques mois.

Pendant la conférence je fais une démonstration, je vous montre la tension de base de chaque groupe musculaire selon des zones. N’hésitez pas, il n’y a pas d’age pour commencer la GF, seulement elle aura plus de bénéfices si elle débute tôt.

Qui suis-je ?

Je suis hongroise et mariée depuis plus de 30 ans, j’ai deux enfants déjà adultes. Formée en Ingénierie de l'Environnement, je me suis convertie Coach sportive de GF. Après avoir obtenu mon diplôme de Gymnastique Faciale j'ai commencé à enseigner cette méthode en Hongrie. Mon intention est de promouvoir la GF aussi en France.