Sophrologue Mickaël SADOU à Tours (37)

Cohérence Cardiaque et Sophrologie

coherence cardiaque avec Mickael Sadou - annuaire via energetica - touraine et val de loire

Cohérence Cardiaque

Ce procédé se fait par un entrainement à l'augmentation de la régulation vagale face à une épreuve de stress, à l'aide d'exercices et de logiciels spécialement adaptés.
Vous allez aussi pouvoir suivre l'évolution de votre Cohérence cardiaque et réponse Émotionnelle lors des séances proposées et visualiser sur un grand écran chaque semaine votre progression, visible nettement dès la première semaine.

L'Intérêt du contrôle respiratoire permet d'augmenter la Cohérence Cardiaque et de faire face à des situations de stress en guidant activement notre organisme vers le retour au calme.


Le biofeedback de cohérence cardiaque et de réponse émotionnelle est un procédé simple qui va vous aider à entraîner votre organisme à mieux faire face aux situations de stress, de douleurs, d'émotions négatives, que l'on ne peut pas complètement dominer par la volonté ou le raisonnement.

Grâce à un capteur de pouls que l'on place au doigt, on mesure votre rythme cardiaque, le niveau de cohérence cardiaque et émotionnelle et vous pouvez suivre l'évolution sur un écran d'ordinateur…


Cette méthode est développée avec des professionnels reconnus de la santé, primée par le ministère de la recherche en 2012 et s’appuie sur des travaux hospitaliers brevetés et validés par le CHU de Lille.



Sophrologie à Tours

La sophrologie est une véritable voie de développement personnel. Elle accompagne la personne tout au long de son existence afin de maintenir son autonomie, sa confiance en soi, son harmonie physique et mentale, sa gestion efficace des problèmes de la vie.

 

Cette discipline a été créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo (Espagne), neuropsychiatre, avec une équipe de psychiatres et de neurophysiologistes. La définition de la sophrologie vient du grec : sos : harmonie, phren : esprit, logos : science.

La sophrologie est considérée comme une des méthodes les plus importantes au niveau mondial pour la lutte contre le stress et pour le développement personnel. Si la personne présente un trop plein d’émotions, le cerveau ne peut correctement gérer le fonctionnement du corps, ce qui le fragilise. En situation de stress, le cerveau va mettre en place des mécanismes physiologiques et hormonaux spécifiques afin de rétablir « un pseudo-équilibre » corporel. Si le cerveau sollicite abusivement ses mécanismes, il peut y avoir dysfonctionnement et usure de l’organisme.

Avec la pratique de la sophrologie la personne va apprendre naturellement à être à l’écoute de son corps, connaître ses limites pour ne pas les dépasser, rationaliser et relativiser les situations difficiles, exprimer ses émotions, entre autres.

 

Les exercices (respiration, décontraction musculaire et la visualisation - imagerie mentale) sont choisis et sélectionnés par moi.

Je dirige la pratique des exercices  en fonction de la demande et de la personnalité du patient, dans le souci d’une interactivité permanente.

 

Mes séances s’effectuent dans un cadre accueillant, silencieux, sans confort olfactif particulier, ni musique d’ambiance :

ce n’est pas que de la relaxation.

 


Mickaël SADOU  Cohérence Cardiaque à Tours

Mickaël SADOU

Cohérence Cardiaque à Tours

Master Symbiofi gestion des émotions, certificat de l'IFS de Paris de Sophrologue

112 rue François Richer, 37000 Tours
A deux pas de l’hôpital Bretonneau
06.20.02.04.92

mkl.sadou@gmail.com
www.sadousophrologue.com



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